សូមស្វាគមន៍ ឡក់ចូល / ចុះឈ្មោះ

នោះ! បឺត​មាត់​គ្នា​បង្ក​ជំងឺ​គ្រោះថ្នាក់​ធ្ងន់ធ្ងរ ៨ មុខ

មង្គលការ 2 hours ago

មែន​ហើយ យើង​ដឹង​ថា​អ្នក​មាន​ក្តីសុខ​នឹង​ការបឺត​មាត់​គ្នា​ខ្លាំង​ប៉ុណ្ណា ។ ប៉ុន្តែ​ការបឺត​មាត់​គ្នា​ក៏​មាន​ផលប៉ះពាល់​ដែរ ។ យោង​តាម​ការសិក្សា​ថ្មី​មួយ​បាន​ឱ្យ​ដឹង​ថា ការបឺត​មាត់​គ្នា​អាច​បណ្តាល​ឱ្យ​កើត​ជំងឺ​ជាច្រើន ។ ការស្រាវជ្រាវ​ខ្លះ​បង្ហាញ​ថា បឺត​មាត់​គ្នា ១០ វិនាទី​អាច​ចម្លង​បាក់តេរី​ច្រើនជាង ៨០ លាន​ក្បាល ។ ជាទូទៅ បំលាស់ប្តូរ​ទឹកមាត់​គ្នា​បង្ក​ជា​ជំងឺ​ដូច​ខាងក្រោម​នេះ ៖ ១. ដំបៅ​មាត់ ពងបែក​មាត់​ងាយ​នឹង​អាច​ឆ្លង​បំផុត​តាម​រយៈ​ការបឺត​មាត់​គ្នា ។ តាម​ធម្មតា ពងបែក​មាត់​ច្រើន​កើត​នៅ​បបូរមាត់​លើ......

ប្រើ​ឡេ​ខាត់​ស្បែក​នេះ​រួច​ជើង​អ្នក​នឹង​ស្រឡូន​ស្អាត​ស​ដូច​សំឡី (មាន​វីដេអូ)

អាត សំអន 21 hours ago

នារី​សម័យ​ថ្មី​តែងតែ​កែច្នៃ​ក្រចក​ជា​រឿង​ធម្មតា ប៉ុន្តែ​ទន្ទឹម​នឹង​ពណ៌​ក្រចក​ដ៏​ស្រស់​ស្អាត ដៃ និង​ជើង​ក៏​គួរ​ស្រឡូន​ស្អាត​ផង​ដែរ ដើម្បី​ឱ្យ​សម្រស់​កាន់តែ​មាន​ភាពទាក់ទាញ ។ ខាងក្រោម​នេះ​ជា​វិធី​ដ៏​មាន​ប្រសិទ្ធិភាព​មួយ អាច​ជួយ​ឱ្យ​ដៃ​ជើង​អ្នក​ស​ស្រឡូន​ស្អាត​ទាក់​ភ្នែក​អ្នកដទៃ ។ ដំណាក់កាល​ទី ១ ខាត់​ស្បែក សូម​ដាក់​ទឹកខ្មេះ​ប៉ោម ១ ស្លាបព្រាបាយ ស្ករស ១ ស្លាបព្រាកាហ្វេ អំបិល ១/២ ស្លាបព្រាកាហ្វេ ទឹកដោះគោជូរ ឬ​យ៉ាអួ  ២ ស្លាបព្រា ទឹកឃ្មុំ ១ ស្លាបព្រាកាហ្វេ ទឹកក្រូច ២ ស្លាបព្រាកាហ្វេ ​ចូល​ក្នុ......

វិធី​ងាយៗ​ជួយ​សម្រក​ទម្ងន់​អ្នក​បាន ៥ គីឡូ​ក្នុង ១ សប្តាហ៍

អាត សំអន 1 day ago

រាង​ស្លីម​ស្អាត​គួរឱ្យ​ស្រឡាញ់ ជា​ក្តីប្រាថ្នា​ដ៏ធំ​បំផុត​មួយ​របស់​អ្នក​មាន​រាង​ធាត់ ក្បាលពោះ​ធំ ។ ពួកគេ​មិន​ដឹង​ថា គួរតែ​ជ្រើសរើស​វិធីសាស្ត្រ​មួយ​ណា​ទើប​ល្អ ដើម្បី​ឱ្យ​ស្រក​គីឡូ​យ៉ាង​មាន​ប្រសិទ្ធិភាព និង​ឆាប់​រហ័ស ថែមទាំង​មិន​ប៉ះពាល់​ដល់​សុខភាព ។ ហេតុ​ដូចនេះ ទើប​យើង​ចង់​បង្ហាញ​អ្នក​ពី​វិធីសាស្ត្រ​ថ្មី​មួយ អាច​ជួយ​អ្នក​ឱ្យ​ក្លាយ​ជា​បុរស នារី​រាង​ស្រស់​សង្ហារ ។ អនុវត្ត​តាម​វិធី​នេះ អ្នក​នឹង​ស្រក​ទម្ងន់​បាន ៥ គីឡូ​ក្នុង ១ សប្តាហ៍ ៖ គ្រឿងផ្សំ ក្រូចឆ្មា ៣ ផ្លែ ជីវ៉ាន់ស៊ុយ ២ បាច់ ទឹក​ធម្ម......

ចង់​បាន​ស្បែក​មុខ​ស ម៉ត់​រលោង​ដូច​នាង​អនុវត្ត​វិធី​មិន​គួរឱ្យ​ជឿ ៤ យ៉ាង​នេះ

មង្គលការ 2 days ago

មនុស្ស​ម្នាក់ៗ​មិន​ថា​ប្រុស ឬ​ស្រី​ទេ តែងតែ​ប្រាថ្នា​ចង់​បាន​ផ្ទៃមុខ​ស្អាត ស្រស់​ថ្លា ម៉ត់​រលោង​គួរឱ្យ​ទាក់ទាញ ។ ដូច្នេះ យើង​នឹង​បង្ហាញ​លោក​អ្នក​ពី​វិធី​ដែល​មិន​គួរឱ្យ​ជឿ ៤ យ៉ាង​ធ្វើឱ្យ​ស្បែក​មុខ​អ្នក​ស ភ្លឺ​ថ្លា សាច់​មុខ​ម៉ត់ខៃ​តាម​បែប​ធម្មជាតិ ៖ ១. ទឹក​ក្រូចឆ្មា ច្របាច់​យក​ទឹក​ក្រូចឆ្មា រួច​ប្រើ​សំឡី​ជ្រលក់​លាប​ពេញ​លើ​ផ្ទៃមុខ​របស់​អ្នក ។ លាង​សម្អាត​ក្រោយ​រយៈពេល ១ ម៉ោង ។ ធ្វើ​បែប​នេះ​ជា​ប្រចាំ​នឹង​ជួយ​រឹត​បន្តឹង​ស្បែក​មុខ និង​បំបាត់​ស្លាកស្នាម​លើ​ផ្ទៃមុខ ។ ២. ក្រូចឆ្មា ប៉េងប៉ោះ និង​រមៀត ដ......

ទទួលទាន​ភេសជ្ជៈ​មួយ​នេះ​រួច ធានា​ថា​ក្បាលពោះ​អ្នក​នឹង​រាប​ស្មើ

អាត សំអន 2 days ago

ភេសជ្ជៈ​ធម្មជាតិ​ដ៏អស្ចារ្យ​មួយ​នេះ​មិន​ត្រឹមតែ​មាន​ឱជារស​ឆ្ងាញ់​ប៉ុណ្ណោះ​ទេ តែ​វា​ថែម​ទាំង​ជួយ​សម្រក​ទម្ងន់​បាន​យ៉ាង​មាន​ប្រសិទ្ធភាព​ទៀត​ផង ។ ភេសជ្ជៈ​នេះ​នឹង​ទៅ​កម្ចាត់​ជាតិពុល​ចេញ​ពី​ក្នុង​ខ្លួន រំលាយ​ជាតិ​ខ្លាញ់ និង​ការលើស​ជាតិ​ទឹក​ក្នុង​ខ្លួន ។ គ្រឿងផ្សំ ទឹកសាប ៨ ពែងកន្លះ ស្លឹក​ជីអង្កាម ១២ សន្លឹក ខ្ញី​ចិញ្ច្រាំ ឬ​កិន​ម៉ត់ ១ ស្លាបព្រាកាហ្វេ បន្ទះ​ក្រូចឆ្មា​ចិត​ស្តើងៗ ១ ផ្លែ ត្រសក់​ធំល្មម​ហាន់​ស្តើងៗ ១ ផ្លែ ។ ការណែនាំ សូម​ចាក់​គ្រឿងផ្សំ​ទាំងអស់​ចូល​ទៅក្នុង​ក្រឡកែវ​មួយ​ដែល......

វិធី​អស្ចារ្យ ៨យ៉ាង​ធ្វើឱ្យ​ទ្វារមាស​អ្នក​ធុំ​ក្លិន​ល្អ

មង្គលការ 3 days ago

ធុំ​ក្លិន​ទ្វារមាស ជា​បញ្ហា​ទូទៅ​មួយ​ដែល​ស្ត្រី​គ្រប់រូប​ត្រូវតែ​ព្យាបាល ។ មូលហេតុ​មួយចំនួន​នាំឱ្យ​ទ្វារមាស​ធុំ​ក្លិន​អាក្រក់ ៖ ឆ្លង​មេរោគ​ផ្សិត បម្រែបម្រួល​អរម៉ូន បាក់តេរី គ្មាន​អនាម័យ និង​ជំងឺ​កាមរោគ ។ ប្រសិនបើ​អ្នក​ឆ្លង​មេរោគ អ្នក​នឹង​បាន​ដឹង​ពី​រោគសញ្ញា​របស់​វា​គឺ រមាស់ ក្រហាយ ក្រហម​លើ​ស្បែក​ទ្វារមាស ។ ទឹកខ្មេះ​ប៉ោម ជា​ឱសថ​ដ៏ស័ក្តិសិទ្ធិ​ព្យាបាល​បញ្ហា​ធុំ​ក្លិន​ទ្វារមាស ។ អ្នក​អាច​ត្រាំ​ទឹក​ក្តៅអ៊ុនៗ​លាយ​ជាមួយ​ទឹកខ្មេះ​ប៉ោម ២ ពែង​រយៈពេល ២០ នាទី ។ យល់​ល្អ អ្នក​គួរ​ទទួលទាន​ទឹក ១ កែវ​លាយ​ទឹ......

អាថ៌កំបាំង​នៃ​រូបមន្ត​ធ្វើឱ្យ​សក់​លូត​វែង​បាន ៤ អីញ​ក្នុង ១ សប្តាហ៍ (មាន​វីដេអូ)

មង្គលការ 3 days ago

សក់​ជួយ​បង្កើន​សម្រស់ និង​ទំនុកចិត្ត​លើ​ខ្លួនឯង​ដោយ​គ្មាន​ការសង្ស័យ ។ ប៉ុន្តែ​ពេល​ខ្លះ យើង​មិន​បាន​អើពើ​នឹង​ការថែរក្សា​សរសៃ​សក់ និង​គ្រាន់តែ​ជា​រឿង​ទី ២ បន្ទាប់ពី​ស្បែក ។ ដូច្នេះ បើសិន​អ្នក​មិន​យកចិត្តទុកដាក់​លើ​សក់​របស់​អ្នក​ទេ អ្នក​គួរ​គិត​ឡើងវិញ ។ យើង​តែងតែ​ប្រើ​វិធី​ព្យាបាល និង​ថ្នាំ​ថែរក្សា​សក់​ថ្លៃៗ ដើម្បី​ឱ្យ​សក់​លូត​វែង ។ ប៉ុន្តែ អ្នក​មិន​អាច​ចំណាយ​លើ​ផលិតផល​ទាំងនេះ​ញឹកញាប់​ឡើយ ។ ហេតុ​នេះ ដើម្បី​កុំ​ឱ្យ​ចំណាយ​ប្រាក់​ច្រើន ងាក​មក​រក​រូបមន្ត​ធម្មជាតិ​មួយ​នេះ​វិញ វា​នឹង​ទៅ​បង្កើន​ដង់ស៊ីត......

បើ​ឃើញ​រោគសញ្ញា​ទាំងនេះ​លើ​ទ្វារមាស ត្រូវ​ប្រញាប់​ទៅ​ពេទ្យ​ភ្លាម

មង្គលការ 4 days ago

ស្ត្រី​គ្រប់រូប​ត្រូវ​ដឹង​ថា ទ្វារមាស​របស់​ពួកនាង​ជា​ផ្នែក​មួយ​នៃ​រាងកាយ​ដ៏សំខាន់ និង​ងាយ​រងគ្រោះ​បំផុត ។ ដូចនេះ ពួកនាង​គួរ​ថែទាំ​វា​ឱ្យ​បាន​ត្រឹមត្រូវ ។ ជំហ៊ាន​ចម្បង​គេ​គឺ ត្រូវ​រក្សា​អនាម័យ​វា​គ្រប់​ពេល​វេលា ។ ខាងក្រោម​នេះ​ជា​សញ្ញា​បង្ហាញ​ថា ទ្វារមាស​អ្នក​មាន​បញ្ហា ដូច្នេះ​អ្នក​គួរ​ទៅ​ប្រឹក្សា​នឹង​អ្នកជំនាញ​ភ្លាម ៖ ១. បើសិន​ជា​ទ្វារមាស​អ្នក​ស្ងួត ទ្វារមាស​មិន​អាច​ស្ងួត ឬ​សើម​គ្រប់​ពេល​ឡើយ ។ តែ​ប្រសិនបើ​វា​ស្ងួត​រយៈពេល​យូរ អ្នក​ត្រូវ​ប្រញាប់​ទៅ​ពេទ្យ​ពិនិត្យ​ភ្លាម ។ តែ​បញ្ហា​ស្ងួត​ទ្វារមាស......

រូបមន្ត​ថ្មី​ទើប​នឹង​រកឃើញ អាច​ធ្វើឱ្យ​សម្រស់​អ្នក​ក្មេង​ជាង​មុន ១០ ឆ្នាំ

មង្គលការ 4 days ago

រូបមន្ត​ដែល​យើង​នឹង​បង្ហាញ​អ្នក​ក្នុង​អត្ថបទ​មួយ​នេះ​មាន​ប្រសិទ្ធិភាព​មិន​គួរឱ្យ​ជឿ ។ វា​ជា​ម៉ាស់​កម្ចាត់​ផ្ទៃមុខ​អ្នក​ចេញ ១០ ឆ្នាំ ។ អ្នក​នឹង​ឃើញ​ប្រសិទ្ធិភាព​តាំងពី​ប្រើ​លើក​ដំបូង ។ ម៉ាស់​មួយ​នេះ​ធ្វើឡើង​ពី​ធាតុផ្សំ​ធម្មជាតិ​សុទ្ធសាធ និង​ជួយ​រឹតបន្តឹង​ស្បែក​មុខ​អ្នក​ឱ្យ​បាន​ល្អ​ប្រសើរ​ជាង​មុន ។ គ្រឿងផ្សំ ស៊ុត​ស ១ គ្រាប់ ទឹក​ក្រូចឆ្មា ១/២ ស្លាបព្រាកាហ្វេ ប្រេងដូង ១/២ ស្លាបព្រាកាហ្វេ ។ ការណែនាំ យក​ស៊ុត​ធំ​ល្មម​មួយ​គ្រាប់ វៃ​យក​ស៊ុត​ស​ចេញ​ពី​ស៊ុត​លឿង ។ បន្ទាប់មក ដាក់​ស៊ុត​ស​ទៅក......

គ្រឿងផ្សំ ៤ មុខ​ជួយ​សម្រក​ទម្ងន់​បាន ១០ គីឡូ​ក្នុង​រយៈពេល ១០ ថ្ងៃ

មង្គលការ 5 days ago

វា​ហាក់​ដូចជា​មិន​អាច​ទៅ​រួច​ទេ ដែល​អាច​ស្រក​គីឡូ​ត្រឹម​រយៈពេល ១០ ថ្ងៃ ។ ប៉ុន្តែ​វា​ពិត​ជា​ធ្វើ​ទៅ​បាន បើសិន​អ្នក​អនុវត្ត​តាម​វិធី​មួយ​នេះ ។ អ្នក​អាច​សម្រក​ទម្ងន់​បាន​ដោយ​រក្សា​តុល្យភាព​រវាង​ថាមពល​ដែល​អ្នក​ត្រូវការ​ជារៀងរាល់​ថ្ងៃ និង​អាហារ​ដែល​អ្នក​ទទួលទាន ។ របបអាហារ​ផ្ទុក​កាឡូរី​ទាប​អាច​ជួយ​សម្រក​ទម្ងន់​បាន​យ៉ាងឆាប់​រហ័ស ។ ខាងក្រោម​នេះ​ជា​គម្រោង​របបអាហារ ៩០០ កាឡូរី នឹង​ជួយ​សម្រក​គីឡូ​អ្នក​ក្នុង​រយៈពេល​តែ ១០ ថ្ងៃ ។ អាហារ​ពេល​ព្រឹក ស៊ុត​ស្ងោរ ៣ គ្រាប់ តែ​បៃតង ១ ពែង ។ អាហារ​ថ្ងៃត្រង់ ......

វិធី​កម្ចាត់​បញ្ហា​ក្លៀក​ខ្មៅ​ត្រឹម​រយៈពេល ១០ នាទី (មាន​វីដេអូ)

អាត សំអន 5 days ago

បញ្ហា​ក្លៀក​ខ្មៅ ជា​បញ្ហា​ដ៏​គួរឱ្យ​ខ្មាស់អៀន​មួយ​សម្រាប់​មិត្ត​បុរស​នារី​គ្រប់រូប ដូច្នេះ​ហើយ​ទើប​ពួកគេ​តែងតែ​ព្យាយាម​សាក​សួរ និង​រិះរក​វិធី​ផ្សេងៗ​ជាច្រើន​ដើម្បី​កម្ចាត់​បញ្ហា​នេះ ។ តើ​ត្រូវ​ធ្វើ​យ៉ាងណា​ដើម្បី​កម្ចាត់​បញ្ហា​ក្លៀក​ខ្មៅ​របស់​អ្នក​ក្នុង​រយៈពេល ១០ នាទី​បាន? អត្ថបទ​ខាងក្រោម​នេះ​នឹង​បង្ហាញ​ដល់​អ្នក​ពី​វិធី​កម្ចាត់​បញ្ហា​ក្លៀកខ្មៅ​បាន​យ៉ាងឆាប់​រហ័ស ៖ គ្រឿងផ្សំ​ត្រូវ​មាន ស្ករស ១ ស្លាបព្រាកាហ្វេ ប្រេងដូង ១ ស្លាបព្រាកាហ្វេ ម្សៅធ្យូង ១ ស្លាបព្រាកាហ្វេ ទឹកឃ្មុំ ១ ស្លាបព្រាក......

គ្រឿងផ្សំ ២ មុខ​ធ្វើឱ្យ​ស្បែក​មុខ​អ្នក​ស​ម៉ត់​រលោង គ្មាន​មុន (មាន​វីដេអូ)

អាត សំអន 6 days ago

ផ្ទៃមុខ​ស្រស់ស្អាត ជា​ក្តីប្រាថ្នា​របស់​នារីៗ​គ្រប់រូប ។ តែ​សំណាង​មិន​ល្អ មនុស្ស​ម្នាក់ៗ​តែងតែ​ឆ្លងកាត់​បញ្ហា​មុខ​កើត​មុន ស្នាម​អុជ​ខ្មៅ ស្បែក​ខ្មៅស្រអាប់ ។ បញ្ហា​នេះ​ធ្វើឱ្យ​ពួកគេ​ខ្មាស់អៀន បាត់បង់​ទំនុកចិត្ត និង​ភាពជឿជាក់​លើ​ខ្លួនឯង។ តើ​អ្នក​ដឹង​ទេ​ថា រមៀត ជា​ឱសថ​ធម្មជាតិ​ព្យាបាល​បញ្ហា​ស្បែក​ជាច្រើន​ដូចជា ត្រអក មុន ស្បែក​ស្ងួត និង​រោគ​សើស្បែក ។ ដូចនេះ ខាងក្រោម​នឹង​បង្ហាញ​អ្នក​ពី​ក្រែម​ផ្សំឡើង​ពី​ម្សៅរមៀត​ជួយ​កម្ចាត់​រាល់​បញ្ហា​គ្រប់យ៉ាង​លើ​ផ្ទៃមុខ​អ្នក​យ៉ាង​មាន​ប្រសិទ្ធិភាព ។ គ្រឿងផ្សំ ......

  • Loading...
  • Loading...
  • Default Aside Right 1st
  • Super Slim

បច្ចេកវិទ្យា

ល្បី​ថា Nokia 3310 ធន់​នឹង​ការធ្លាក់ អ៊ីចឹង​យក​វា​មក​ធ្វើ​ជា Case iPhone មើល​ទៅ​វា​ការពារ​បាន​ប៉ុណ្ណា? លទ្ធផល​គួរឱ្យ​ភ្ញាក់ផ្អើល (មានវីដេអូ)

វិសាល 1 month ago
ល្បី​ថា Nokia 3310 ធន់​នឹង​ការធ្លាក់ អ៊ីចឹង​យក​វា​មក​ធ្វើ​ជា Case iPhone មើល​ទៅ​វា​ការពារ​បាន​ប៉ុណ្ណា? លទ្ធផល​គួរឱ្យ​ភ្ញាក់ផ្អើល (មានវីដេអូ)

Channel នៅក្នុង Youtube មួយ​ឈ្មោះ​ថា EverythingApplePro បាន​យក Nokia 3310 ចំនួ...

កំណត់ត្រា​ថ្មី​របស់​ពិភពលោក! ឥណ្ឌា​បាន​បាញ់​បង្ហោះ​ផ្កាយរណប ១០៤ គ្រឿង​ក្នុង​ពេល​តែមួយ (មានវីដេអូ)

យិន ប៊ុនថេង 1 month ago
កំណត់ត្រា​ថ្មី​របស់​ពិភពលោក! ឥណ្ឌា​បាន​បាញ់​បង្ហោះ​ផ្កាយរណប ១០៤ គ្រឿង​ក្នុង​ពេល​តែមួយ (មានវីដេអូ)

ប្រទេស​ឥណ្ឌា​បាន​បង្កើត​កំណត់ត្រា​ថ្មី​របស់​ខ្លួន ដោយ​ទទួល​បាន​ជោគជ័យ​លើ​ការបា...